기도해도 걱정이 사라지지 않을 때｜하나님께 맡긴다는 것은 무엇일까?

 

 

기도를 마친 밤, 여전히 마음이 복잡한 순간

 

기도를 마쳤습니다.

두 손을 모으고 하나님께 마음속 이야기를 모두 털어놓았습니다. 가족의 건강도, 생활비 걱정도, 앞으로의 삶에 대한 두려움도 하나하나 말씀드렸습니다.

마지막으로 조용히 “아멘”이라고 고백했습니다.

그런데 이상합니다.

분명 하나님께 맡긴다고 기도했는데, 잠자리에 누우니 또다시 걱정이 밀려옵니다.

‘이번 달은 어떻게 지나갈까?’

‘혹시 가족에게 무슨 일이 생기면 어떡하지?’

‘앞으로의 삶은 괜찮을까?’

시계는 밤 12시를 향해 가는데 생각은 멈추지 않습니다. 결국 휴대전화를 켜고 통장 잔액을 확인하거나, 아직 일어나지도 않은 일에 대한 정보를 찾아보기도 합니다.

그러다 문득 자신에게 묻습니다.

“하나님께 맡겼다고 기도했는데, 왜 나는 여전히 불안할까?”

어쩌면 기도해도 걱정이 사라지지 않는 경험은 많은 신앙인이 마음속에 품고 있는 고민일 것입니다.

오늘은 기도와 불안의 관계, 그리고 하나님께 맡긴다는 말의 진정한 의미를 함께 생각해 보려고 합니다.

 

1. 기도해도 불안할 때, 믿음이 부족한 걸까요?

 

우리는 때때로 기도를 마치면 마음이 곧바로 평안해져야 한다고 생각합니다.

그래서 기도한 뒤에도 걱정이 계속되면 스스로를 책망합니다.

“내가 제대로 기도하지 않았나?”

“하나님을 온전히 신뢰하지 못해서 그런가?”

“믿음이 강한 사람이라면 이렇게 흔들리지 않을 텐데.”

하지만 불안한 감정이 남아 있다는 사실만으로 믿음의 크기를 판단할 수는 없습니다.

사람의 마음은 그렇게 단순하지 않습니다. 오랫동안 걱정해 온 문제라면 기도 한 번으로 감정이 모두 정리되지 않을 수도 있습니다.

성경에서도 하나님의 사람들은 두려움과 고통 속에서 기도했습니다.

시편에는 하나님께 자신의 괴로움과 답답함을 솔직하게 호소하는 기도가 많이 등장합니다.

예수님께서도 겟세마네 동산에서 십자가를 앞두고 깊은 고뇌 가운데 기도하셨습니다.

기도는 두려움이 전혀 없는 사람만 드리는 것이 아닙니다.

두려움이 있기 때문에 더욱 간절하게 하나님을 찾는 것, 그것도 기도의 중요한 모습일 것입니다.

 

2. 하나님께 맡긴다는 것은 걱정을 억지로 없애는 일이 아닙니다

기도는 불안을 숨기는 시간이 아니라 하나님께 솔직해지는 시간

 

 

우리는 “하나님께 맡기세요”라는 말을 자주 듣습니다.

하지만 막상 현실에서 실천하려고 하면 쉽지 않습니다.

하나님께 맡긴다는 것은 무엇일까요?

아무것도 걱정하지 않는 것일까요? 문제를 해결하기 위한 노력을 멈추는 것일까요? 아니면 모든 일이 내가 원하는 방향으로 이루어질 것이라고 믿는 것일까요?

저는 하나님께 맡긴다는 말이 내가 통제할 수 없는 결과까지 붙잡으려는 마음을 내려놓고, 내가 해야 할 일은 성실하게 감당하는 태도에 가깝다고 생각합니다.

예를 들어 가족의 건강이 걱정된다면 필요한 검진을 예약하고 건강한 생활습관을 실천할 수 있습니다.

경제적인 문제가 있다면 지출을 점검하고 현실적인 해결 방법을 찾아볼 수 있습니다.

사람과의 관계가 어렵다면 먼저 대화를 시도하거나 적절한 도움을 요청할 수 있습니다.

그러나 아무리 노력해도 모든 결과를 내 뜻대로 만들 수는 없습니다.

바로 그 지점에서 우리는 기도하게 됩니다.

“하나님, 제가 할 수 있는 일은 하겠습니다. 그러나 제가 결정할 수 없는 결과까지 제 힘으로 붙잡으려 하지 않게 해 주세요.”

맡김은 책임을 포기하는 것이 아니라, 책임과 통제의 한계를 구분하는 믿음의 연습일 수 있습니다.

 

3. 빌립보서 4장 6~7절이 말하는 평안

 

마음이 불안할 때 자주 떠올리는 성경 말씀이 있습니다.

바로 빌립보서 4장 6~7절입니다.

이 말씀에서 사도 바울은 염려에 사로잡히기보다 기도와 간구로 하나님께 구할 것을 권면합니다. 또한 하나님의 평강이 우리의 마음과 생각을 지켜주실 것이라고 전합니다.

여기서 한 가지를 생각해 볼 필요가 있습니다.

성경은 기도하면 모든 문제가 즉시 사라진다고 말하는 것이 아닙니다.

우리가 기도 가운데 구하는 평안은 반드시 외부 환경이 완벽하게 바뀐 상태만을 의미하지 않습니다.

아직 해결되지 않은 문제가 있고, 내일의 상황도 알 수 없지만, 그 가운데서 하나님의 도우심을 구하며 오늘을 살아갈 수 있는 마음일 것입니다.

경제적인 어려움이 갑자기 해결되지 않아도, 가족의 문제가 당장 정리되지 않아도, 하나님께 마음을 털어놓고 필요한 일을 하나씩 해나갈 수 있습니다.

저는 이 말씀을 읽을 때마다 평안은 문제가 없는 상태만이 아니라 문제 속에서도 하나님께 마음을 향하는 삶이라는 생각을 하게 됩니다.

물론 기도 후에도 불안이 계속될 수 있습니다. 그럴 때 다시 기도하는 것이 실패를 의미하지는 않습니다.

 

4. 불안한 생각이 반복될 때, 작은 실천부터 시작해 보세요

걱정을 종이에 적고 오늘 할 수 있는 일을 정하는 묵상 시간

 

 

기도해도 걱정이 사라지지 않는 날에는 마음을 억지로 바꾸려고 하기보다 작은 행동을 해보는 것도 좋겠습니다.

첫째, 지금 나를 불안하게 하는 문제를 한 문장으로 적어보세요.

막연하게 “앞으로가 걱정된다”라고 생각하는 대신 “이번 달 생활비가 부족할까 봐 걱정된다”라고 구체적으로 적는 것입니다.

걱정의 내용을 분명히 하면 실제로 해결할 수 있는 부분을 찾기가 조금 더 쉬워질 수 있습니다.

둘째, 오늘 할 수 있는 행동 한 가지를 정해 보세요.

생활비가 걱정된다면 이번 주 지출을 확인하고, 건강이 걱정된다면 필요한 상담이나 진료를 알아보는 것입니다.

작은 행동 하나가 모든 문제를 해결하지는 못하지만 막막함 속에서 방향을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

셋째, 결과에 대한 걱정은 기도로 가져가 보세요.

“하나님, 제가 할 수 있는 일을 하겠습니다. 결과를 모두 통제할 수 없다는 사실을 받아들이도록 도와주세요.”

이렇게 기도한 뒤에도 다시 걱정이 생길 수 있습니다.

그렇다면 다시 기도해도 됩니다.

기도는 단 한 번에 마음을 완벽하게 바꾸는 시험이 아니라, 하나님께 반복해서 마음을 여는 관계의 시간이기 때문입니다.

5. 믿음이 있다는 것은 한 번도 흔들리지 않는다는 뜻일까요?

우리는 흔들리지 않는 믿음을 갖고 싶어 합니다.

어떤 어려움이 찾아와도 두려워하지 않고, 언제나 담대하게 살아가기를 바랍니다.

하지만 실제 삶에서는 마음이 흔들리는 날이 더 많을지도 모릅니다.

잘 견디다가도 작은 말 한마디에 무너질 때가 있습니다. 기도하며 평안을 찾았다고 생각했는데 다음 날 또 같은 문제로 걱정하기도 합니다.

그렇다고 어제의 기도가 의미 없었던 것은 아닙니다.

믿음은 언제나 감정이 안정되어 있는 상태만을 뜻하지 않을 것입니다.

흔들리는 순간에도 하나님을 향해 돌아서고, 다시 말씀을 읽고, 다시 기도하는 과정에서 자라날 수 있습니다.

그리고 불안이 오래 지속되어 잠을 자거나 일상생활을 하는 데 어려움이 생긴다면 신뢰할 수 있는 사람이나 정신건강 전문가의 도움을 받는 것도 중요합니다.

신앙과 전문적인 도움은 서로 배척해야 할 선택지가 아닙니다.

하나님께 지혜를 구하면서 현실에서 필요한 도움을 받는 것 역시 자신을 돌보는 책임 있는 행동입니다.

 

6. 오늘의 묵상｜걱정이 다시 찾아와도 하나님께 돌아갈 수 있습니다

 

우리는 모든 문제의 답을 알지 못합니다.

내일 어떤 일이 생길지, 지금의 어려움이 언제 끝날지, 내가 바라는 결과가 이루어질지도 알 수 없습니다.

그래서 두렵습니다.

그러나 믿음은 미래의 모든 일을 미리 알고 있기 때문에 생기는 것이 아닙니다.

불확실한 미래 앞에서도 하나님께 도움을 구하며 오늘을 살아가는 태도일 것입니다.

오늘 기도를 마치고도 걱정이 남아 있다면 스스로를 책망하지 않았으면 좋겠습니다.

그 대신 이렇게 고백해 보는 것은 어떨까요?

“하나님, 아직도 제 마음은 불안합니다. 하지만 이 불안을 가지고 다시 주님께 나아갑니다.”

 

 

우리가 하나님께 맡긴다는 것은 한 번 기도한 뒤 영원히 걱정하지 않는 사람이 되는 것이 아니라, 걱정이 찾아올 때마다 하나님께 마음을 돌리는 연습인지도 모릅니다.

오늘은 모든 문제를 해결하려 애쓰기보다 지금 할 수 있는 일을 하나 해보세요.

그리고 나머지는 기도 가운데 하나님께 아뢰어 보세요.

걱정이 다시 찾아오는 날에도, 우리는 다시 기도할 수 있습니다.

 

오늘의 짧은 기도

 

하나님 아버지,

기도를 마치고도 걱정이 남아 있는 제 마음을 주님께 올려드립니다.

미래를 알 수 없어 두렵고, 모든 일을 제 뜻대로 해결할 수 없어 답답할 때가 있습니다.

제가 할 수 있는 일은 성실하게 감당할 지혜를 주시고, 제 힘으로 해결할 수 없는 일은 주님께 맡기는 믿음을 가르쳐 주세요.

불안한 마음 때문에 스스로를 책망하지 않게 하시고, 흔들릴 때마다 다시 주님께 나아갈 용기를 주세요.

오늘 하루도 주님의 인도를 구하며 살아가게 해 주세요.

예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘.

 

1 편｜믿음이 있어도 불안할 때가 있습니다

2편｜생활비가 걱정될 때 믿음을 지키는 방법

3편ㅣ'여호와는 나의 목자시니ㅣ시편 23편이 불안한 마음에 건네는 위로

 

다음 편 예고

5편｜감사하는 마음은 어떻게 만들어질까? — 힘든 날에도 감사할 수 있는 이유

걱정이 사라지지 않는 날에도 감사할 수 있을까요? 마지막 편에서는 감사가 현실의 어려움을 외면하는 태도가 아니라, 어려움 속에서도 삶의 소중한 부분을 발견하는 연습이라는 이야기를 나누겠습니다.